Menampilkan postingan dengan kategori Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Kebiasaan Fatal yang Dapat Menyebabkan Cedera Saat Lari Marathon
Sobat, bagi banyak pelari, lari marathon adalah tantangan yang menyenangkan, tetapi juga memerlukan persiapan fisik...
Mengenal Berbagai Sikap Start dalam Lomba Lari
Lomba lari adalah salah satu cabang olahraga yang cukup populer di berbagai kompetisi. Oleh sebab...
Risiko Kesehatan Akibat Kurang Asupan Zat Besi
Zat besi adalah mineral penting yang berperan vital dalam banyak fungsi tubuh, termasuk produksi hemoglobin,...
Risiko Kesehatan Akibat Kurang Asupan Protein
Protein adalah salah satu makronutrien penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital,...
Risiko Kesehatan Akibat Kurang Asupan Gula
Gula adalah sumber energi utama bagi tubuh. Gula, atau glukosa, berperan penting dalam menjaga fungsi...
Risiko Tidak Pernah Melakukan Medical Checkup
Medical checkup adalah pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh yang bertujuan untuk mendeteksi penyakit atau kondisi medis...
Tips Agar Makan Sedikit Tapi Kenyang Lama
Mengatur pola makan yang sehat dan menjaga berat badan ideal tidak harus selalu berarti mengurangi...
Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Asupan Serat
Serat merupakan salah satu komponen penting dalam diet sehari-hari yang sering kali diabaikan. Serat adalah...
