Manfaat memasak bersama anak – Masa sekolah secara daring saat ini belum juga usai. Pastinya si kecil merasa bosan jika harus belajar setiap hari dengan suasana dan aktivitas yang sama. Mungkin, ide bagus jika Bunda mengajak anak memasak bersama di akhir pekan nanti. Dengan mengajarkan memasak pada si Kecil, Bunda dapat membangun keakraban dengan buah hati.
Hal ini karena dengan memasak, Bunda akan lebih banyak memiliki waktu yang berkualitas bersama anak. Ketika bisa berdua dengan anak, ini kesempatan untuk berbincang dengannya, mulai tentang sekolah sampai mainan yang sedang ia sukai saat ini.
Tentunya, kedekatan Bunda dengan buah hati akan semakin terasa. Selain itu, masih banyak manfaat yang bisa Bunda rasakan jika mengajak anak memasak bersama di rumah. Mau tahu apa saja manfaatnya? Yuk simak ulasan dari Redaksiana berikut dengan seksama ya, Bunda!
Anak Lebih Tertarik Mengonsumsi Makanan Sehat
Masalah anak tidak mau makan sayur dan buah sudah biasa terjadi. Padahal, mengonsumsi kedua jenis makanan itu sangat berguna untuk kesehatan dan menjaga imun tubuh. Nah, salah satu cara untuk mengenalkan makanan sehat, Bunda bisa mengajak si Kecil memasak bersama. Tentu kegiatan ini merupakan aktivitas yang menyenangkan bagi buah hati.
Menurut beberapa penelitian, ketika anak terlibat dalam proses memasak, maka perilaku dan pola makan mereka akan terpengaruh. Dengan kegiatan tersebut, anak yang ikut Bunda mengolah makanan menjadi lebih terbuka dengan berbagai makanan baru. Selain itu, buah hati akan lebih lahap dalam menyantap makanan sehat. Oleh karena itu, pengenalan berbagai macam makanan melalui kegiatan masak bersama dinilai cukup efektif.
Anak Lebih Tahu Manfaat Makanan
Anak yang ikut memasak, pastinya akan selalu bertanya mengenai makanan yang akan Bunda olah dan manfaatnya apa saja. Pastinya, ini kesempatan para Bunda untuk menjelaskan mengenai ragam makanan dan kegunaannya untuk kesehatan tubuh.
Misalnya, ketika akan memasak sayur sop, Anda bisa menjelaskan bahwa terdapat wortel yang mengandung vitamin yang bagus untuk mata. Dengan begitu, anak akan tertarik mencoba mengonsumsi wortel dan sayur lain. Tidak hanya mau makan sayur, tetapi pengetahuan buah hati pastinya akan bertambah.
Mengembangkan Kemampuan Motorik dan Indra Anak
Ketika anak sedang beraktivitas masak, ia akan melakukan banyak hal yang secara tidak langsung bisa mengasah komponen motoriknya. Memasak bersama dapat melatih rasa peka pada indra buah hati.
Indra peraba mereka terlatih saat meraba beragam bentuk dan tekstur bahan makanan. Di samping itu, indra pengecapnya akan bisa merasakan manis, asin, atau gurih. Serta, indra pencuimannya akan semakin mampu mengenali banyak aroma makanan. Selain itu, manfaat memasak bersama anak yang lain ialah si kecil bisa belajar lebih mudah bagi tipe belajar kinestetik.
Mendorong Kemampuan Kerja Tim
Buah hati yang ikut dalam proses memasak akan menjadi lebih mudah memahami arti kerja tim. Memasak bersama dapat menjadi tempat untuk mengajarkan tanggung jawab atas tugas yang diberikan. Anak akan belajar membantu satu sama lain agar pekerjaan cepat selesai.
Bunda bisa memberikan tugas yang ringan seperti menghias makanan, mengaduk adonan, atau menaburkan garam pada masakan. Tetap awasi dan perhatikan anak Bunda saat di dapur ya! Jangan sampai si Kecil melakukan hal yang bisa membahayakan diri sendiri.
Demikianlah ulasan mengenai manfaat memasak bersama anak di rumah. Jadi, Bunda bisa memulainya dengan mengajak anak untuk membuat sarapan di akhir pekan nanti. Terus latih kemampuan anak dengan berbagai aktivitas positif yang bisa dilakukan berdua, ya. Selamat mencoba, Bunda. Semoga bermanfaat!