Semua orang memulai segala aktivitas mulai dari sekolah, bekerja maupun aktivitas lainnya di pagi hari. Namun, terkadang ada hari di mana kita terasa malas untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Seperti bekerja misalnya, rasa malas untuk datang bekerja akan berpengaruh pada kinerja kita selama jam-jam kerja. Hal ini tentunya bukan suatu hal yang baik karena mungkin saja pekerjaan menjadi tidak selesai dan berujung kena omel atasan.
Nah, bagi yang tengah mengalami fase ini, yuk ikuti tips memulai hari agar lebih semangat bekerja berikut!
Bangun Lebih Awal
Bangun kesiangan akan membuat kita terburu-buru dan kurang persiapan. Akibatnya, saat tiba di kantor, energi sudah terkuras dan membuat kita jadi malas bekerja.
Maka, cobalah untuk bangun lebih awal dan mempersiapkan diri dengan baik. Bangun lebih awal bisa membuat kita menikmati pagi sebelum sibuk bekerja di kantor.
Biasakan Untuk Sarapan
Masih banyak orang yang mengabaikan sarapan. Padahal asupan energi dari menu sarapan akan memberi kita tenaga tambahan saat bekerja.
Pilih makanan yang sehat untuk sarapan. Keseimbangan nutrisi dalam menu sarapan bisa membuat kita jadi tidak mudah lesu. Jangan lupa juga untuk minum air putih agar tubuh terhidrasi dengan baik.
Berolahraga Ringan
Salah satu cara membangun semangat dan memperkuat tubuh adalah dengan berolahraga. Lakukan olahraga ringan di pagi hari seperti jogging, yoga atau jalan cepat. Tubuh akan terasa lebih segar tanpa merasa terlalu lelah.
Olahraga ini akan memberikan efek baik bagi kinerja otak, meningkatkan fokus dan juga mengembangkan kemampuan untuk mengambil keputusan.
Mempersiapkan Kebutuhan Kerja
Sering kali kita melakukan persiapan kebutuhan kerja di pagi hari ketika hendak berangkat. Kurangnya persiapan ini akan membuat kita sibuk sebelum berangkat dan berakibat jadi lelah sebelum mulai bekerja.
Solusinya, siapkanlah keperluan kerja mulai dari pakaian hingga dokumen penting yang harus dibawa pada malam hari sebelum tidur. Sehingga, keesokan pagi kita bisa langsung berangkat dan memulai kerja tanpa khawatir ada yang tertinggal.
Itulah beberapa tips memulai hari agar lebih semangat bekerja yang bisa kita terapkan. Terlebih, ketika bekerja di coworking space Jakarta di mana kita bertemu beragam latar belakang profesi maupun bisnis.
Suasana nyaman dengan fasilitas yang memadai juga bisa membuat kita lebih semangat dalam bekerja. Coworking space yang nyaman dengan fasilitas lengkap bisa kita dapatkan di PACE Serviced Office. Kunjungi pace-office.com untuk mengetahui informasi lebih lanjut. Semoga bermanfaat!